El acompañamiento familiar y del resto del entorno es clave en la recuperación. En ocasiones la depresión es un trastorno incomprendido, y para que la familia pueda aceptar esta enfermedad, no sólo debe interiorizarse, sino participar activamente en el tratamiento.

El papel de la familia

  • Informándose. Cuanta más información se tenga de la enfermedad más se entiende.
  • Comprendiéndola. Así tendremos respuesta a muchas preguntas sobre la enfermedad: qué es, a qué se debe, síntomas, pronóstico, etc.
  • Recibiendo instrucciones de lo que no hay que hacer.
    • No juzgar o culpabilizar.
    • No forzarle a animarse.
    • No infravalorar su enfermedad.
    • No sustituir a la persona con depresión en todas sus tareas.
  • Aprendiendo lo que hay que hacer: prestarle apoyo.
    • Ayudando a aceptar la enfermedad.
    • Favoreciendo la adherencia al tratamiento.
    • Ofrecer comprensión y ayuda.
    • Reforzar sus pequeños logros.
  • Prestando atención a la situación de menores: si hay hijos es mejor explicar de forma sencilla y clara, advirtiendo los cambios y evitar sentimientos de culpa.
  • Colaborando con el médico: la familia puede colaborar aportando información sobre la estructura y el funcionamiento de la familia. Contribuir a que acuda a las citas médicas y que tome el tratamiento.
    Dos situaciones en las que la familia es importante son:
    • Cuando precise ingreso.
    • Ante ideas de suicidio (en esta situación hay que vigilarle y buscar ayuda).
  • Buscando apoyos: Autocuidado de los familiares.
    • Tener espacios de ocio.
    • Luchar contra el estigma de la enfermedad mental (no avergonzándose).
    • Buscar ayuda en asociaciones.

  • Apoyando a la familia, para que esta tenga espacios para ellos.
  • Procurando apoyar a la persona deprimida, animándole a hacer cosas, distrayéndolo.
  • Evitando temas de conversación de contenido negativo.
  • Siendo amable en el trato y no recriminarle.
  • No forzando situaciones.
El papel de la familia

  • No estigmatizando la enfermedad.
  • No juzgando.
  • Apoyando a la familia.