GAIXOTASUN MUSKULOESKELETIKOAK
Bizkarrerako eta artikulazioetarako ariketak dituen materiala
Gerrialdea
Zerbikalak
Belauna
Sorbalda (mugikorra)
Sorbalda - Sindrome subakromiala
Aldakaren haustura - Errehabilitazioa (1/2)
Aldakaren haustura - Errehabilitazioa (2/2)
BIZKARREKO ZAINKETAK
Bizkarraren arkitektura bikaina da. Zoragarri eraikia dago, baina, eraikuntza guztietan bezala, denboraren joanak eraso egiten dio, are gehiago ongi zaintzen ez badugu.
Bizkarreko minak oso ohikoak dira: biztanleriaren % 70 inguruk jasan ditu edo pairatuko ditu. Arrazoiak asko dira. Haietako batzuk ezin dira saihestu; beste batzuk, berriz, bai, eta haiekin prebentzio-neurriak har daitezke.
Liburuxka honek, beraz, helburu argia du: bizkarra zer den eta nola funtzionatzen duen azaltzea, eta hobeki zaintzeko aholkuak ematea. Faktore gehiago badaude ere, guk zainduz gero zailagoa izanen da oinaze eta minak agertzea.