HELDUAK

Denok gozatzen dugu gehiago gure egunerokotasuna geure buruarekin ongi sentitzen garenean. Horregatik, onuragarria da geure burua zaintzea eta bidean topatzen ditugun erronkei nola aurre egin ikastea.
Jarraian duzu hainbat material, lagunduko dizutenak osasuna zaintzen, ondoezak eta gaixotasunak agertzea prebenitzen, eta baita osasun arazoren bat edo gaixotasunen bat baduzu zeure burua nola zaindu jakiten ere