ENVEJECER CON SALUD

Envejecer es un proceso que puede ocupar una parte importante de la vida, con cambios lentos, graduales, diferente para cada persona.
En el envejecimiento influyen factores de todo tipo: biológicos, sociales, económicos, de salud, de género, educacionales… y, también, el modo de vida que se lleva y las decisiones que se toman.

MATERIALES

En este material puedes encontrar información y reflexiones sobre el envejecimiento y cuidados útiles en esta etapa.

Y aquí, diversas recomendaciones y ejercicios prácticos.