La Escuela de Salud Navarra presenta la programación de talleres para los próximos meses: un total de 14, uno de ellos telemático, que se desarrollarán entre octubre y enero en nueve localidades de la Comunidad Foral. El propósito de la escuela, proyecto que puso en marcha hace más de 10 años el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra / Nafarroako Osasun Publikoaren eta Lan Osasunaren Institutua (ISPLN / NOPLOI), es promover la salud, el autocuidado y la calidad de vida en las diferentes situaciones y etapas de la vida. La principal novedad de este cuatrimestre es el taller ‘Vivir con una ostomía’, que se ha organizado en colaboración con la consulta de ostomías del Hospital Universitario de Navarra / Nafarroako Ospitale Unibertsitarioa (HUN/NOU).

Dirigido a personas portadoras de una colostomía o una ileostomía, el taller se dividirá en cinco sesiones. En ellas, las personas asistentes podrán compartir experiencias, reorganizar sus conocimientos, desarrollar actitudes y habilidades para cuidarse mejor y mejorar su día a día. En noviembre se realizarán dos ediciones de este taller. En esta ocasión, se ofertará la asistencia a personas que son atendidas en la consulta de ostomías y en la próxima primavera se incluirá en la programación abierta a toda la población. 

La Escuela de Salud es un espacio cercano y participativo donde compartir experiencias, aprender sobre las distintas temáticas que se proponen y adquirir herramientas útiles para el día a día. Las sesiones sobre crianza, envejecimiento saludable, cuidados, diabetes, enfermedad vascular o para dejar de fumar están dirigidas por profesionales del ámbito sociosanitario y por personas que se encuentran en la misma etapa vital o de cuidados que las personas que asisten a las sesiones. Con esta formación entre iguales, se trabaja para fomentar la reflexión, el diálogo, aprender en grupo y favorecer el cambio hacia comportamientos más saludables. 

Qué cursos se ofrecen

Este cuatrimestre la Escuela de Salud viajará a Allo, Burlada / Burlata, Elizondo, Lumbier, Marcilla, Pamplona / Iruña, San Adrián, Tudela y Zizur Mayor / Zizur Nagusia. Los próximos talleres que ofrece son:

• Envejecer con salud. La Escuela de Mayores, pensada para población mayor de 60 años, programa dos talleres para promover un envejecimiento saludable. El primero de ellos será en Lumbier (los días 19, 21, 26 y 28 de octubre) y el segundo en Marcilla (los días 10, 12, 17 y 19 de noviembre).
• Hablamos de sexualidad. La Escuela de Mayores ofrece también este taller para reflexionar sobre la sexualidad en las personas mayores y desarrollar actitudes de cultivo hacia la misma. Habrá dos ediciones: una en Zizur Mayor el 18 de noviembre y otra en Burlada el 26 de noviembre. 
• Ayuda para dejar de fumar. La Escuela de Salud ofrece un taller telepresencial para dejar de fumar. Consta de seis sesiones, que tendrán lugar el 27 de octubre, el 3, 10 y 24 de noviembre, el 22 de diciembre y el 19 de enero. En este taller el grupo acuerda abandonar el tabaco tras la segunda sesión.
• Vivir con Diabetes tipo 2. La Escuela de Pacientes organiza en Allo el taller ‘Vivir con diabetes tipo 2’. Las sesiones serán los días 27 y 29 de octubre y 3, 5 y 10 de noviembre.
• Vivir con una enfermedad vascular. Asimismo, ofrece el taller ‘Vivir con una enfermedad vascular’ en la sede del ISPLN de la calle Leyre (entrada por calle Sangüesa) los días 10, 12, 17 y 19 de noviembre.
• Cuidar a una persona con dependencia y cuidarse. La Escuela de Cuidados se dirige a personas cuidadoras, con el propósito de apoyarlas en esta etapa y que, al mismo tiempo, cuiden de su propia salud y bienestar. Para ello, ofrece dos talleres distintos en dos localidades diferentes que contarán con servicio de conciliación de cuidados incluido durante las sesiones. Así, los días 6, 8, 13 y 15 de octubre Elizondo acogerá el taller ‘Cuidar a una persona con dependencia y cuidarse’. 
• Cuidar a una persona con demencia y cuidarse. Al mes siguiente, la Escuela de Cuidados se acercará a Tudela para el taller ‘Cuidar a una persona con demencia y cuidarse’. Las sesiones serán el 10, 12, 17 y 19 de noviembre en el Centro Cívico Molinar.
• Crianza positiva: claves para facilitar el día a día. La Escuela de Madres y Padres programa dos talleres presenciales sobre crianza positiva en Pamplona. La sede del ISPLN albergará uno dirigido a familias con hijos e hijas entre 6 y 12 años los días 4, 11, 18 y 25 de noviembre. En la Biblioteca de Navarra se hará otro dirigido a familias con hijos e hijas de entre 3 y 6 años. Las sesiones serán el 5, 12, 19 y 26 de noviembre.
• Cuidando nuestra salud emocional. La Escuela de Salud ofrece en San Adrián el taller ‘Cuidando nuestra salud emocional’. Las sesiones serán el 28 de octubre y el 4, 11, 18 y 25 de noviembre en la Casa de Cultura.

Para asistir a los talleres es necesario apuntarse en el teléfono 848 42 34 50, en horario de 8.00 a 15.00 horas, o a través de la web escueladesalud.navarra.es. El plazo de inscripción finaliza una semana antes de que comience cada actividad.

La programación se organiza a iniciativa de la Escuela de Salud o a propuesta de la propia comunidad (ayuntamientos, centros de salud, asociaciones, centros educativos…). Para solicitar los talleres, se puede llamar al teléfono citado anteriormente o escribir al correo escueladesalud@navarra.es.

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